Mittwoch, 29. Mai 2013

Mangel an Schlaf führt zu Problemen in Beziehungen und am Arbeitsplatz

Die Menschen leiden unter Schlaflosigkeit und unruhiger Schlaf, oft vor Herausforderungen im Umgang mit Menschen bei der Arbeit, berichtete britischen Forscher von The Mental Health Foundation. Wissenschaftler führten eine Online-Umfrage, die von 6.800 Menschen beiderlei Geschlechts besucht wurde. Nach Durchsicht der erhobenen Daten haben Experten zu dem Schluss, dass Menschen, die Schlafstörungen haben drei Mal häufiger aufgrund mangelnder Konzentration leiden, und vier Mal häufiger Probleme in Beziehungen mit anderen Menschen haben, sind gekommen. Experten empfehlen, genug schlafen und kämpfen Schlaflosigkeit, sonst wird es auf die Qualität der Arbeit und Beziehungen mit anderen, die dann zu Stress und Risiko für verschiedene Krankheiten führen.

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