Short Hunger hat eine positive Wirkung auf den Körper, nicht schaden, wie bisher angenommen, nach der US-Forscher. Niemand spricht von Zwangs-Fasten für eine lange Zeit. Aber nützlichen Effekt, indem Sie einen bestimmten Tag zum Fasten, zum Beispiel, einen Tag pro Monat erreicht werden kann, sagen Experten. Wissenschaftler führten eine Studie durch, dass Menschen, die aus der Nahrung jeden ersten Montag des Monats (aus religiösen Gründen), enthalten das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 40% reduziert zeigte. Asthma-Patienten, die einmal im Monat des Fastens, weniger erfahrene Anfälle eingehalten, und bemerkte, dass es immer leichter zu atmen. Die Autoren der Studie festgestellt, dass moderate Abstinenz von Essen kann hilfreich sein. Leichter Stress während des Fastens, wie Wissenschaftler glauben, hat eine positive Wirkung auf das Immunsystem und reduziert das Risiko von Krebs. Einige Experten glauben, dass die Entladung nicht unbedingt machen einen ganzen Tag. Nützliche Effekt wird durch eine verpasste Frühstück oder Abendessen erreicht. Aber die notwendige Bedingung wäre regulären Prozess-und Wasseraufnahme während des Fastens sein.
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