Yoga hilft, Beschwerden während der Menstruation und kurz vor ihnen, sagte indischen Forscher von der University of Delhi zu entlasten. Wissenschaftler haben die Studie, die von 40 Frauen besucht wurde. Alle Probanden wurden untersucht. Es wurde berichtet, dass sie regelmäßig leiden unter Beschwerden des prämenstruellen Syndroms (PMS). Nach drei Monaten Yoga-Kurse, 35 von ihnen negative Auswirkungen ICP verringerte zweimal. Auch berichteten die Teilnehmer sich besser fühlen, nicht nur physisch, sondern auch psychisch. Frauen leiden häufig in diesem Zeitraum Stimmungsschwankungen und Depressionen.
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