Mit intensiver körperlicher Aktivität erhalten künstliche Vitamine E und C, in Apotheken verkauft, kann der Körper anstelle der erwarteten Vorteile zu schaden, berichteten US-Forscher. Reaktive Sauerstoffspezies - Im Experiment haben die Experten, dass bei hoher Belastung im Körper gebildet "Schlacke" gefunden. Der Körper selbst ist in der Lage, sie durch Oxidationsprozesse zu reinigen. Vitamine E und C, die wiederum haben antioxidative Fähigkeiten und verlangsamt die Lichtung, erklärt der Experte. Wissenschaftler empfehlen, nicht, sich zu engagieren in Vitamintabletten während der Übung, und sie aus der Nahrung und Früchte.
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