Amerikanische Wissenschaftler konnten vier Hauptfaktoren des Gesundheitsschutzes, die den größten Einfluss auf die Prävention von chronischen Krankheiten Todesfälle zu identifizieren. Wie von Fachleuten verschrieben wird, können 80% geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs - welche Konten für die größte Zahl der Todesfälle in der Welt, so die Forscher. In dem Vier-Jahres-Studie, Kliniker Center for Disease Control and Prevention in Atlanta Daten über die Gesundheit von 23 Tausend 513 Personen im Alter von 35 bis 65 Jahren überprüft. Bereinigt Informationen über Alter, war Geschlecht, Bildung und Beschäftigung, dass die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts, nicht rauchen, regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung ist ein Schild von den wichtigsten chronischen Krankheiten. Experten sagten, dass die Einhaltung der vier Faktoren um 93% identifizierte Risiko der Entwicklung von Diabetes um 81% reduziert - das Risiko von Herzinfarkten um 50% - und Schlaganfall um 36% - von Krebs. Das größte Risiko Reduktion wurde bei Menschen, deren Body Mass Index unter 30 Punkte, die nie geraucht wurden in körperliche Aktivität für mindestens 3,5 Stunden pro Woche tätig und folgte der richtigen Ernährung, die ausreichende Mengen an Vitaminen und Nährstoffen beinhaltet gesehen. Brauchen Sie, um die Bedeutung einer gesunden Lebensweise in jungen Jahren zu realisieren, als die Wurzel vieler Krankheiten sowie Verhaltensstörungen, Ernährungsgewohnheiten, stammen aus den frühen Phasen des Lebens, sagen Ärzte.
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