Trinken Rüben-Saft steigert die Ausdauer und kann es sich leisten, für 16% mehr ausüben, nach Spezialisten. Ucheny gefunden, dass die Substanz in der pflanzlichen enthaltenen zu einer Verringerung der Sauerstoffaufnahme führt, die Übung weniger ermüdend. Bisher haben die Forscher auch heraus, dass die Rüben-Saft, um den Druck zu reduzieren hilft gefunden. Die Studie wurde im Journal of Applied Physiology veröffentlicht. In der Studie, die Forscher auf acht Männer im Alter von 19 bis 38 Jahren ausgerichtet. Zunächst wurden alle Teilnehmer 500 ml Rote-Bete-Saft pro Tag gegeben und führen eine Vielzahl von physikalischen Tests für 6 Tage. Als nächstes wurden die Teilnehmer ein Placebo Johannisbeersaft gegeben, und wiederholen Sie die gleiche Übung. Es stellte sich heraus, dass nach dem Trinken von Rote-Bete-Saft die Gruppe der Teilnehmer in der Lage, mehr zu üben, zum Beispiel, Zyklus durchschnittlich 92 Sekunden länger waren. Dies würde die Zeit der Geduld in dem Kampf um 2% zu reduzieren, stellten die Forscher fest. Nach Einschätzung von Experten wird diese Entdeckung Menschen mit Herz-Kreislauf-Probleme, Stoffwechsel-und Atemwege helfen und reduzieren Ermüdungserscheinungen bei Sportlern, laut BBC.
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