Es besteht ein Zusammenhang zwischen einer gesunden Lebensweise und frühe Symptome der Wechseljahre, nach japanischer Forscher. Wissenschaftler haben die Studie, die von 3.100 Frauen, die noch nicht in den Wechseljahren gegangen besucht wurde. Spezialisten überwachen den Gesundheitszustand der Person, für 10 Jahre. Es stellte sich heraus, dass das Experiment Teilnehmer, die für 8-10 Stunden pro Woche ausüben, 17% eher zu denen, die Symptome der Menopause haben während des Experiments gewesen, verglichen mit Frauen, die weniger aktiv waren. Die Forscher fanden auch, dass das Risiko der frühen Wechseljahre um 15% erhöht bei Frauen, die eine Ernährung reich an pflanzlichen Lebensmitteln und Fisch hatte. Experten glauben, dass diejenigen, die Sport treiben und gesund essen Lebensmittel, die Auswirkungen von Östrogen auf den Körper reduziert wird, was zu vorzeitiger Menopause.
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