Freitag, 27. September 2013

Flach sitzen - schlecht!

Eltern oft beschimpfen ihre Kinder, dass sie in der falschen Position sitzen. Allerdings fanden kanadische Forscher, dass sitzt mit geradem Rücken kann schädlich für die Gesundheit. Wissenschaftler von der University of Alberta Hospital in Kanada eine Studie durchgeführt, in denen die Teilnehmer waren 22 gesunde Erwachsene, die keine Vergangenheit Probleme mit seinem Rücken hatte. Die Teilnehmer müssen in verschiedenen Positionen sitzen: Vorbeugen mit geradem Rücken, leicht gebeugt und lehnte sich in seinem Stuhl zurück. Spezialisten haben Beschwerden und Zustand der Teilnehmer in allen diesen Positionen aufgezeichnet. Es wurde festgestellt, dass sitzt mit geradem Rücken, wenn der Winkel zwischen den Oberschenkeln und dem Körper 90 Grad - kann Schmerzen verursachen. Die gefährlichste Situation für den Rücksitz war eine abnehmbare Front. Nach Ansicht von Experten ist die Liegeposition mit einer Abweichung von den Gehäuseteilen 135 Grad die kleinste Belastung und Beanspruchung der Wirbelsäule, da sie in der Nähe von einem vollständig entspannten Zustand ist, wenn man einfach nur entspannen auf der Rückseite. Diese Informationen sind besonders nützlich für Schüler, Studenten und Menschen, die im Dienst sind verbringen viel Zeit im Sitzen. Wenn Sie mit der geringsten Belastung der Wirbelsäule sitzen zu lernen, ist es möglich, das Gefühl der Müdigkeit am Ende des Tages zu reduzieren, sagen Experten.

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