Die Einbeziehung Mandeln in Ihrer Diät kann den Cholesterinspiegel zu senken, nach US-Forscher. Das Experiment beteiligten 123 Menschen leiden unter Fettleibigkeit. Innerhalb von 18 Monaten wurde die erste Gruppe eine Diät, die Mandeln, Ernährung der zweiten Gruppe nicht enthalten Nüsse enthält angeboten. Nachdem die Studie abgeschlossen war, waren Indikatoren von Cholesterin in Teilnehmer, Mandeln verbraucht, niedriger als in der Kontrollgruppe. Es wurde daran erinnert, dass Mandeln reich an Antioxidantien sind - Substanzen, die freie Radikale aus dem Körper zu entfernen, erlauben ihnen nicht, um Zellen zu zerstören, und der Körper - alt. Besonders viel Antioxidantien, Flavonoide in Mandelhaut. Zuvor berichteten wir, dass Mandeln und Kürbiskerne weibliche Libido steigern.
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