Langfristige und regelmäßige körperliche Bewegung hat Anti-Aging-Effekt auf zellulärer Ebene, wird es von deutschen Wissenschaftlern angenommen. Die Forscher auf die Telomere (Endabschnitten von Chromosomen, manchmal reiche Heterochromatin, die eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Integrität der Chromosomen spielt), die DNA in Zellen aufrechtzuerhalten fokussiert. Sie fanden, daß die Reduktion in der Länge des DNA-Kette langsamer in den Zellen der Teilnehmer, die für eine lange Zeit für Sport ist. Telomere - ein relativ kurzes Stück DNA, das am Ende von Chromosomen befindet. Jedes Mal, wenn sich eine Zelle teilt ihre Telomere verkürzen und die Zelle wird immer anfälliger und anfällig für Tod. Nach Angaben der Forscher weisen diese Ergebnisse auf die zentrale Punkt der Anti-Aging-Effekt von regelmäßiger Bewegung für einen langen Zeitraum. Die Studie wurde in der Fachzeitschrift Circulation veröffentlicht.
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