Japanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass ein paar Tassen grünen Tee pro Tag kann helfen, ältere Menschen zu kämpfen Depression. Dies gilt nur für grünen Tee: Die anderen Sorten sind nicht in der Lage, mit einer schlechten Stimmung zu bewältigen. Um effektiv mit Depressionen müssen mindestens vier Tassen grünen Tee pro Tag trinken, laut Reuters. Forscher von der Graduate School of Biomedical Engineering an der Tohoku University herausgefunden, dass Männer und Frauen im Alter von 70 und älter, die vier Tassen grünen Tee pro Tag tranken, Symptome einer Depression zeigten um 44% weniger wahrscheinlich, als diejenigen, die nicht trinken grünen Tee überhaupt oder eine Tasse begrenzt. Die Studie umfasste 1.058 relativ gesunde ältere Menschen. Etwa 34% der Männer und 39% der Frauen hatten Symptome der Depression. Diese Symptome waren bei etwa 20% der Männer und 24% Frauen. 488 Teilnehmer sagten, sie tranken vier oder mehr Tassen grünen Tee pro Tag, 284 - 2-3 Tassen, und die restlichen 286 haben eine Tasse oder weniger ein Tag berichtet. Die Studie wurde in der Fachzeitschrift American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht. Nach Angaben der Forscher, blieb der Zusammenhang zwischen Konsum von grünem Tee und dem Rückzug der Depression auch nach Kontrolle für soziale und wirtschaftliche Status, Geschlecht, Ernährung, medizinische Geschichte, Einsatz von Antidepressiva, Rauchen und körperliche Aktivität offensichtlich. Aber schwarzen Tee oder Kaffee einen wesentlichen Beitrag zum Kampf gegen Depressionen gemacht worden. Die positiven Effekte des grünen Tees durch die Anwesenheit in ihm von Theanin erklärt werden kann - eine Aminosäure, die glaubten, eine beruhigende Wirkung auf das Gehirn haben wird, sagen die Forscher. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um zu bestätigen, ob eine größere Konsum von grünem Tee unter Depressionen rettet. So while-, die Profis nehmen nicht raten älteren Menschen mehr grünen Tee mit einer schlechten Stimmung umzugehen trinken.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen