Laut den Forschern von der US-amerikanischen National Institute on Aging, ist eine vernünftige Fasten der effektivste Weg, der Verlängerung der Lebensdauer von 2-fach und Erhaltung der Gesundheit. Wissenschaftler haben mehrere große Studien über Fasten und seine Wirkung auf die Lebenserwartung geführt. Studien an Tieren, in denen eingerichtet wurden, dass das Netzteil, das einen lebenden Organismus stellt nur die minimale Menge an Kalorien zu helfen gesunde Gehirn, Herz-Kreislauf-System und andere lebenswichtige Organe. Experten sagte auch, dass das Fasten wiederholt verzögert den Alterungsprozess. Sie berichteten, dass eine signifikante positive Wirkung im Verlauf der Studie die Diät hat, wenn die Tiere an einem Tag Verhungern waren.
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