Nach US-Forscher von der University of Connecticut, um die Stimmung manchmal nur genug Wasser zu trinken, wie es Dehydration war gesetzt ist oft eine Ursache von Gereiztheit und schlechte Laune, berichtet Reuters. Wissenschaftler ein Experiment durchgeführt, in dem eine Gruppe von Freiwilligen nahmen daran teil. Alle Probanden für einen Monat benötigt, um täglich laufen für 30-40 Minuten, und führen Tests auf kognitive Fähigkeiten, Konzentrations-und Reaktionsfähigkeit. Experten verglichen die Ergebnisse der Tests, die vor und nach aerobes Training durchgeführt wurden. Die Forscher fanden heraus, dass die am stärksten von Frauen fühlten, weil ihr Mangel an Flüssigkeit im Körper führt zu dem Aussehen ihrer Müdigkeit und Migräne. Auswirkungen von Dehydration bei Männern enthalten Unruhe und Reizbarkeit. Auch Experten festgestellt, dass eine besonders negative Auswirkungen auf das Wohlbefinden dehydrierte Menschen, die an einem Computer arbeiten oder deren Arbeit mit körperlicher Aktivität verbunden ist. Experten empfehlen trinken 8 Gläser Wasser pro Tag, um die negativen Folgen des Körpers zu vermeiden. Auch wir bereits berichtet, dass das Wasser vor den Mahlzeiten, Gewicht zu verlieren hilft.
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