Die Vorteile von Kürbis Rauchern

Diese Schlussfolgerung, Französisch Wissenschaftler unter der Leitung von Armel Genegu basierend auf 8-Jahres-Studie mit 1.194 Probanden im Alter von 20 bis 44 Jahren. Um die Funktionsfähigkeit der Lunge der Teilnehmer zu beurteilen bestimmt das forcierte exspiratorische Volumen in 1 Sekunde (FEV1), darüber hinaus eine feste Konzentration von Beta-Carotin und Vitamin E im Blutserum. Die Ergebnisse zeigten, dass mit dem Alter, die Lungen funktionieren noch schlimmer beginnen und FEV1 Preise beginnen so früh wie 28-29 Jahre zurückgehen. Im Durchschnitt Nichtraucher FEV1 verringerte sich um 29,8 ml pro Jahr. Menschen, die täglich mehr als 1 Packung Zigaretten geraucht, sank die Rate in den meisten 52 ml pro Jahr. Französisch Forscher fanden heraus, dass Nichtraucher im Blut, die die höchste Konzentration von Beta-Carotin bestimmt, die Lungenfunktion mit dem Alter am wenigsten gelitten. Das gleiche Abhängigkeit bei Rauchern wurde im Blut, die eine hohe Konzentration an beta-Carotin und Vitamin E zeigen beobachtet, berichteten die Forscher. Beta-Carotin ist eine Vorstufe von Vitamin A und hat antioxidative Eigenschaften (verhindert die Bildung von freien Radikalen, die eine schädigende Wirkung auf die Zelle haben). Beta-Carotin ist in Karotten, Paprika, Kürbis, Mangos und andere rot und orange Gemüse und Obst, sowie Spinat und Brokkoli. Vitamin E ist auch ein starkes Antioxidans. Die wichtigsten Quellen für Vitamin E sind pflanzliche Öle, Avocados, Sonnenblumenkernen, fettem Fisch, Eier. Gemäß Genegu, die positive Wirkung von Beta-Carotin und Vitamin E ist mit ihrer antioxidativen Eigenschaften zugeordnet: Diese Stoffe blockieren die freien Radikale in den Lungen gebildet wird, wenn Tabak ausgesetzt, und mehrere andere Faktoren, wie z. B. Verunreinigungen in Luft. Trotz der Tatsache, dass Beta-Carotin und Vitamin E einen positiven Effekt auf die Lungenfunktion haben, können diese Substanzen nicht schützen Raucher von den Auswirkungen der andere schlechte Gewohnheiten, wie Lungenkrebs und Herzkrankheiten, hat davor gewarnt, Genegu. Die beste Lösung in diesem Fall ist eine komplette Aufgabe des Rauchens, fasste der Forscher.