Mangel an Schlaf bei Frauen über 70 Jahren steigt die Wahrscheinlichkeit von Stürzen, die die wichtigste Todesursache bei älteren Menschen sind, berichteten die Forscher. Wissenschaftler haben die Studie, die von rund 3.000 Frauen im Alter von 70 besucht wurde. Die Frauen wurden seit vielen Jahren. Als Faktoren wie Gewicht, Alter und die Verwendung von Schlaftabletten. Die Ergebnisse zeigten, dass Frauen, die weniger als 5 Stunden pro Tag geschlafen, es für etwa zwei Tropfen in einem Jahr passiert ist. Laut der Studie, das Risiko von Stürzen bei Frauen, die weniger als 7 Stunden Schlaf, bis zu 40%. Nach Ansicht von Experten, obwohl die Studie nur Frauen, die meisten von allen Beteiligten können diese Ergebnisse zu Männern zugeschrieben werden. Unzureichende Menge an Schlaf hat eine negative Wirkung auf den Körper als Ganzes. Aus diesem Grund, müssen Sie die Bedeutung des Schlafes zu betrachten und nicht vernachlässigen sie benötigen, raten die Wissenschaftler.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen