Der regelmäßige Verzehr von Nüssen hilft den Cholesterinspiegel, nach US-Forscher. Die Wissenschaftler analysierten 25 Studien, die etwa 600 Menschen beteiligt. Nach dem Studium der Ernährung der Befragten fanden die Experten, dass das Trinken 67 Unzen Nüsse pro Tag senkt den Cholesterinspiegel um 7,4%. Selbst eine kleine Dosis hat eine positive Wirkung und ist nicht wert, eine Menge Geld, die es sehr für jedermann erschwinglich macht, sagte der Experte. Die Forscher glauben, dass der Verzehr von Nüssen kann helfen, die Kontrolle der Höhe der "schädlichen" Cholesterin, sondern erinnerte an die Gefahren des Konsums von Nüssen, mit Salz und Zucker bestreut. Nüsse sind eine gesunde Ernährung Ernährung und reduzieren die Höhe der Triglyceride, die das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Verschiedene Nüsse kann verschiedene Auswirkungen haben, nach Spezialisten. Wissenschaftler haben es nicht gelungen, den genauen Wirkmechanismus von Muttern auf dem Körper zu bestimmen, aber noch einmal, dass sie, um Nüsse ohne Zusatz von Salz und Zucker zu essen, um eine positive Wirkung auf den Körper zu erhalten haben, berichtet die BBC.
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