Nur 15 Minuten aktiver körperlicher Aktivität pro Tag kann das menschliche Leben für 3 Jahre zu verlängern, haben die Forscher die National Research Institute of Health in Taiwan berechnet. Wissenschaftler haben die Studie für acht Jahre. Spezialisten überwacht die Gruppen von Probanden mit verschiedenen Aktivitäten. Es wurde festgestellt, dass diejenigen, die mindestens dauerte 15 Minuten pro Tag üben, reduziert das Risiko eines vorzeitigen Todes um 14%, verglichen mit denen, die nicht beteiligt sind. Die Forscher davon aus, dass diese Zahl etwa drei Jahren des Lebens ist. Experten empfehlen regelmäßige Bewegung, um verschiedene, auch in kleinen Mengen, um den Körper in guter Form zu unterstützen und zu verlängern ihr Leben. Wir haben auch bereits berichtet, dass die Ausübung Gedächtnis verbessert.
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