Wissenschaftler haben die Vermutung, dass, wenn ein Kind während des Tages sehr aktiv sein, schnell einschlafen und nachts ruhig schlafen, sagt der BBC bestätigt. Die Studie umfasste 519 Kinder im Alter von sieben Jahren. Es wurde festgestellt, dass, wenn ein Kind für jede Stunde eines Zeit sitzen, fernsehen oder ein Buch lesen am Abend für drei Minuten länger zu schlafen, da jede Stunde. Die Studie wurde in den Archives of Disease in Childhood veröffentlicht. Die Forscher fanden heraus, dass die meisten der Kinder schlief innerhalb von 45 Minuten war die mittlere Schlaf-Latenz 26 Minuten für die Teilnehmer des Experiments. Es wurde festgestellt, dass Kinder, die körperlich sehr aktiv während des Tages waren, schlief schneller als diejenigen, die mehr Zeit damit verbracht passiv. Auch schliefen Kinder, die schneller einschlafen, länger. Wissenschaftler glauben, dass dies eine wichtige Studie, weil Kinder, die weniger Schlaf mit einem hohen Risiko von Fettleibigkeit und die kognitive Funktion zu erhalten. Aktives Leben von Eltern zu begrüßen, aber das Kind kurz vor dem Schlafengehen unerwünscht ist körperlich aktiv zu sein, sagte der Experte.
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