Sie können laufen weg von den Problemen im wahrsten Sinne des Wortes. Regelmäßige Lauf kann helfen, gesundheitliche Probleme und Alterung, sagen kanadische Experten von der McMaster University in Hamilton. Wissenschaftler führten eine Studie durch, in der eigens geschaffenen Mäuse genetisch zu einer beschleunigten Alterung programmiert. Nagetiere gezwungen, auf einem Laufband für 45 Minuten dreimal pro Woche laufen. Es stellte sich heraus, dass nach fünf Monaten, entgegen den Erwartungen, die Maus um mehr spürbar verjüngt und ziemlich aktiv, wie wilde Tiere, die nicht über eine genetische Mutation. Im Gegenzug wachsen Mäuse mit einer Mutation in der Kontrollgruppe, die nicht trainiert wurde, vor Ihren Augen alt, verlieren Aktivität und Interesse am Leben. Analyse von Geweben und Organen zeigte auch, dass die Alterung verlangsamt während der Ausbildung. Experten gehen davon aus, dass die Belastung, wie diejenigen, die die Maus erhielt, kann jede Person, die über keine chronischen Krankheiten leisten. Anzumerken ist, dass Joggen möglich ist auch in der Wohnung ist. Gekaufte ein Laufband für zu Hause ersetzen Parks bei schlechtem Wetter und eine Gelegenheit, das Programm Lauftraining unterbrechen. Neben Muskeltraining, Laufen verjüngt das Gehirn, Haut, Haare, Organe des reproduktiven Systems, der Nieren, der Leber und der Milz.
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