Glück für ein Quartal aufgrund der Fähigkeit des Menschen, mit Stress umzugehen, sagt Harvard Robert Epstein. Wissenschaftler führten eine Studie durch, in der mehr als dreitausend Menschen in den USA und anderen Ländern. Die Freiwilligen mussten einen Fragebogen ausfüllen, der aus 28 Aussagen, die eingeladen zu beurteilen, und reagieren auf die Frage, wie glücklich und erfolgreich in ihrem persönlichen und beruflichen Leben fühlen sie wurden bestanden. Es stellte sich heraus, dass die effektivste Methode, Stress-Management ist die Planung. Dies ermöglicht Ihnen, nicht mit dem Strom zu schwimmen, zu planen und vermeiden viele Stresssituationen, und die Möglichkeit, vorherzusagen und zu kämpfen, bevor sie passieren. Die Forscher behaupten, dass Menschen sehr schlecht sind an den Umgang mit Stress, und es ist ein wichtiger Faktor für die Beschleunigung der biologischen Uhr, die mit Krankheit und vorzeitigem Tod beiträgt. Der beste Weg, um mit Stress umzugehen, ist, es zu verhindern, sagte der Forscher. Wir haben auch bereits berichtet, dass Stress den Heilungsprozess verlangsamt.
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