Was bedeutet es für unseren Körper Taktübergänge bedeuten, um eine Stunde

Wenn die Uhr für Sommerzeit, die Person, die am ersten Tag verliert für etwa eine Stunde Schlaf, und der Körper passt sich an die neue Regelung noch für etwa vier Tage, sagen Experten. Die Forscher führten eine Studie durch, in der Studie die Statistiken ersten Tagen nach der Sommerzeit. Es stellt sich heraus, dass für diesen Zeitraum registriert mehr Fälle von Selbstmord. Besonders harte Zeit im Wandel Menschen über 50 Jahren. Kinder können auf diese Reizbarkeit und Schlaflosigkeit, und das Stillen Babys reagieren - Essstörungen. Ärzte werden im Voraus wird empfohlen, den Körper vorzubereiten und aufwachen 15 Minuten früher alle paar Tage, die schrittweise Erhöhung der Zeit zu einer Stunde, in der Zeit der Sommerzeit. Üblicherweise wird jedoch nur wenige Menschen mit den Empfehlungen nachzukommen. Experten raten nicht zu stören, bekommen, weil die Daten, die der Medizin in der Sache, so widersprüchlich, dass vielleicht nur du dann sein, und weniger stark von der Uhr. In jedem Fall ist zu berücksichtigen, dass die Basis für eine gute Gesundheit ist - eine starke und erholsamen Schlaf, die sollten nicht wegen der Uhr verletzt werden.