Milk hilft, schlanke Figur zu halten

Vom Frühstück Glas Milch und Fruchtsaft, können Sie ein paar Pfunde zu verlieren, sagen australische Forscher. Wissenschaftler ein Experiment durchgeführt, in dem eine Gruppe von Menschen, die Frühstück essen seit einiger Zeit ein Glas Milch und Saft beobachtet. Es stellte sich heraus, dass die Menschen weniger auf das Mittagessen, das in der Tat eine positive Wirkung auf ihr Gewicht zu essen. Die Studie fand heraus, dass ein Glas Milch durch das Sättigungsgefühl kann weniger essen zu Mittag. So, Ess-Bereich um durchschnittlich 50 Kalorien reduziert, erklärte Experten. Experten führen dies auf die Tatsache, dass die Menschen fühlen sich satt nach einem Glas Milch Milcheiweiß, Laktose und sogar feste Konsistenz von Milch.