Nach israelischen Forscher von der University of Ben-Gurion, behindert Eier und Hülsenfrüchte eine Person gesundes Gewicht. Wissenschaftler führten eine Studie durch, in denen über 2 Jahren überwacht die Lebensmittel 322 Personen. Volunteers waren Mittelmeer, Low-Carb-Diät oder eine Diät mit wenig Fett. Es wurde festgestellt, dass die größte Anzahl von Pfund von Freiwilligen aus Gruppen auf dem Low-Carb-Diät verloren, und schließlich zu ihnen zurückgekehrt weniger Gewicht als die anderen Gruppen. Low-Carb-Diät war die effektivste, weil die Erhöhung des Anteils der Verzehr von Fleisch und Gemüse und weniger Verbrauch von Eiern und Bohnen, erklärte Experten. Die Experten zugegeben, dass die weitere über die Länge des Aufrechterhaltung Gewicht der Mittelmeerdiät ist. Nach dieser Diät wird der Verbrauch nicht nur Bohnen und Brot, Nudeln, Kartoffeln reduziert. Auch wir bereits berichtet, dass eine kohlenhydratarme Ernährung kann für Ihre Gesundheit gefährlich.
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