Mittwoch, 24. Juli 2013

Seien Sie ein "Lerche" gesünder

Die Menschen sind "Lerchen" - glücklicher als ihre Brüder "Eule", sagen britische Forscher von der Universität Roehemptona. Wissenschaftler führten eine groß angelegte Umfrage, die von mehr als tausend Menschen beiderlei Geschlechts besucht wurde. Alle Probanden befragt, was Zeit, die sie in der Regel wach, wie glücklich oder erleben Angst. Sehen Sie sich auch die körperliche Gesundheit und Ernährung. Es wurde festgestellt, dass die biologischen Rhythmen wichtig, nämlich diejenigen, die ansteigt ("Lerchen") hatte mehr Zeit, um das Haus, manchmal zu spät zur Arbeit, haben ein geringeres Risiko von Depressionen und seltener an Übergewicht leiden. Die Experten kamen zum Schluss, dass die "Lerchen" leichter, zu dem Tempo des modernen Lebens anzupassen, als diejenigen, die in der Früh schlafen mag, ist. Als Ergebnis haben sie weniger Gesundheitsprobleme.

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