US-Experten eine Studie durchgeführt, in denen er versuchte, warum schlechte Schlaf mit dem Licht zu etablieren, laut Reuters. Die Forscher führten eine Studie durch, in denen mehr als zwei Wochen beobachten Freiwilligen. Es stellte sich heraus, dass im Lichte der regelmäßigen Schlaf trägt zur Depression. Das Risiko erhöht sich auf 30%, so die Experten. Wie früher Forscher haben herausgefunden, dass Schlaf in der Licht kann Alpträume, Schlaflosigkeit. Aus diesem Grund ist es streng bei Kleinkindern kontraindiziert. Experten betonten, dass die Qualität des Schlafes ist auch eine negative Auswirkung Abend vor dem Fernseher. Nützliche Sache, um einzuschlafen und Hotels in der Dunkelheit, um nicht die biologischen Prozesse im Körper stören, sagen Wissenschaftler.
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