Der regelmäßige Verzehr von Pflaumen deutlich reduziert Knochenbrüchigkeit. Dies gilt vor allem für Männer und ältere Frauen, berichteten US-Forscher von der University of Florida. Die Forscher führten eine Studie durch, in denen die Möglichkeiten für Frauen, die an Osteoporose durch natürliche Mittel in der Feigen enthalten, Datteln und anderen Früchten und Beeren zu schützen untersucht. Alle Teilnehmer waren in den Wechseljahren. Im Laufe des Jahres wurden die Damen überwacht. Eine Gruppe der täglichen Aufnahme von Frauen von 100 Gramm. Pflaumen und weitere - 100 gr. getrocknete Äpfel. Auch erhielten alle Probanden Kalzium und Vitamin D. Es stellte sich heraus, dass die Damen der Gruppe konsumieren Pflaumen, mineral density der Ulna Knochen und Wirbelsäule wesentlich höher als die der Frauen in der Gruppe, die Äpfel verzehrt war. Experten auf der Grundlage der Forschung, empfehlen die regelmäßige Verwendung Pflaumen, insbesondere für Frauen und ältere Männer, da ihre Knochen mit dem Alter stärker fragile und härter zusammen zu wachsen nach der Fraktur.
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