Mangel an Schlaf erhöht das Risiko von Bluthochdruck

Unzureichend und von schlechter Qualität Schlaf erhöht das Risiko für Bluthochdruck bei älteren Männern nach US-Forscher an der Harvard Medical School. Wissenschaftler führten eine Studie durch, die den Gesundheitszustand von Männern über 65 Jahren für zwei Jahre zu überwachen. Es wurde festgestellt, dass 83% Risiko von hohem Blutdruck in diejenigen, die nicht von seiner Zeit in einem Zustand der tiefen Schlaf erhöht. Nach dem Experiment fast 31% der Probanden ohne Qualitätsverlust Schlaf war entdeckt Hypertonie. Experten glauben, dass diese Beziehung auch relevant für Frauen. Im Gegenzug, die tägliche ruhigen Schlaf für 6-8 Stunden das Risiko von Schwankungen des Blutdrucks reduziert, ergänzt Forscher. Wir haben auch bereits berichtet, dass der Mangel an Schlaf das Gehirn wirkt.