Dienstag, 16. Juli 2013

Geistige Arbeit am Computer helfen, Gewicht zu verlieren

Geistigen Arbeit, vor allem auf den Computer, beschleunigt den Stoffwechsel und hilft, Übergewicht zu reduzieren, sagen kanadische Forscher von der University of Laval. Wissenschaftler führten eine Studie mit 14 Freiwilligen. Freizeit, Lesen und Rezitieren des Textes des Computers - Alle Probanden nach verschiedenen metabolischen Aktivitäten gemessen. Es wurde festgestellt, dass in einer halben Stunde das Auswendiglernen des Textkörper der Studenten auf 200 Kalorien mehr als zur gleichen Zeit in Frieden verbracht, und in der Ausführung von Aufgaben auf dem Computer haben sie "verbrannt" zu 250 Kalorien mehr als die Norm. Allerdings ist das zusätzliche Gewicht einer der führenden Problemen von Büroangestellten. Experten erklärten, dass die Menge der überflüssigen Pfunde durch den starken Rückgang des Blutzuckerspiegels bei der das menschliche Gehirn Arbeit ist. Dies führt zu gesteigerter Appetit um 20-30% und die Bevorzugung von süßen und hochkalorische Nahrung, um Glukose zu ergänzen. Experten behaupten, dass der menschliche Körper, das Gehirn ein Signal empfängt von einem Mangel an Ressourcen, neigen dazu, rückversichert, so dass nach dem Brainstorming instinktiv zu viel essen. In der Tat, ein Tasse süßem Tee genug, um das Gehirn zu ernähren ist, sagen Wissenschaftler.

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