Sportliche Aktivitäten sind von Vorteil für die Gesundheit und körperliche Fitness. Allerdings, wenn sie nicht über einen systematischen und regelmäßigen Basis, es den gegenteiligen Effekt erreicht werden kann, was zu Gewichtszunahme, berichteten US-Forscher. Wissenschaftler ein Experiment durchgeführt, die von etwa 25 Tausend Männer und Frauen teilnahmen. Alle Teilnehmer im Sport engagiert, um loszuwerden Pfunde. Das Ergebnis war, dass die Interrupt-Unterricht auch für 2-3 Wochen führt zu Gewichtszunahme. Die Experten kamen zum Schluss, dass die Ausübung nur wirksam, wenn die Menschen regelmäßig tun bringt, trotz der Ferien oder Urlaub. Wenn Sie zu verlassen oder zu stoppen Gewichtszunahme Training ist intensiv, und es ist schwer, Gewicht zu später verlieren.
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