Die Reduzierung der täglichen Dosis von Salzen hat langfristige positive Effekte

Die Forscher glauben, dass die Verringerung der Salzaufnahme nur um 1 Unze ein Tag in den Teenager hilft viele Probleme vermeiden mit hohem Blutdruck in der Zukunft verbunden. Amerikanische Wissenschaftler in der Studie gefunden, dass die Verringerung Salz durch nur 3 Gramm. pro Tag während der Adoleszenz kann durch 44-63% Wahrscheinlichkeit eines Hochdruck-, Herzkrankheiten und Schlaganfälle bei Kindern und Jugendlichen zu reduzieren und 30-43% - bei Erwachsenen im Alter von 35 bis 50 Jahren. Auch reduzieren Salzkonsum von 1 g. pro Tag kann den Druck um 0,8 mm Hg zu senken. Art. in jedem Alter, sagen Experten. Die Experten erklärten, was Jugend ist wichtig, weil Jugendliche mehr Salz, als gewöhnlich von Menschen jede andere Altersgruppe konsumiert essen. Und in der Regel ist eine solche Dosis von Salz aus den so-Favorit Teenager salzige Snacks, Fast Food und verarbeiteten Lebensmitteln, in denen es reichlich erhalten.