Übermäßige Yoga und Stretching-Übungen trägt zu Arthritis, sagen indische Ärzte. Experten führten eine Studie, in der, dass zum Beispiel, tiefe Kniebeugen, in einigen Asanas (Stellungen) praktiziert wird, auf den ersten Blick harmlos gefunden. Sie sind in der Lage, wieder zu erhöhen die Belastung der Knie-und Hüftgelenke. Und wenn man sich nicht für diese Belastungen vorbereitet, Gelenke schwer verletzt. Sehr oft, Anfänger versuchen zu tun, mehr sichtbare Ergebnisse zu bekommen, erklärte der Experte. Wissenschaftler haben die Statistik der Patienten mit Arthritis untersucht und festgestellt, dass einige von ihnen sehr häufig Yoga-Enthusiasten sind. Laut den Ärzten, Yoga ist nützlich, wenn es zu entwickeln unter der Aufsicht von Spezialisten und allmählich lernen, die Asanas auszuführen. Aber es wirft immer noch extreme Gefahr.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen