Eine schriftliche Erklärung über ihre Ängste vor dem Test löst Verspannungen und Stress, nach US-Forscher. Wissenschaftler ein Experiment durchgeführt, in dem 20 Studenten teil. Jeder der Freiwilligen gebeten, zwei mathematischen Test durchzuführen. Im ersten Fall wurden die Schüler gebeten, eine Aufgabe nur sorgfältig durchzuführen, und vor dem zweiten Test wurden sie informiert, dass die Ergebnisse von der Menge der weiteren Vergütungen ab. Stressor gestärkt und die Nachricht, dass der Prozess der das Bestehen der Prüfung auf Video für die weitere Auswertung der Lehrer der Mathematik wird aufgezeichnet. Alle Probanden wurden in zwei Gruppen eingeteilt. Einer gegebenen 10 Minuten, um ihre schriftliche Ängste mit dem Test zu präsentieren, und die zweite Gruppe musste im Wartezimmer sitzen. Die Ergebnisse zeigten, dass psychischer Stress hat die Qualität der Arbeit in der zweiten Gruppe 12% reduziert. Aber die Schüler, verkraftet pre izlivshie Seele mit dem zweiten Stresstest, bei 5% besser als der erste. Es ist auch interessant, dass Übung geschrieben, die ausdrückliche Gedanken nicht zu den Prüfungen im Zusammenhang, nicht helfen, berichteten die Forscher.
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