Pläne für eine bessere Zukunft täglich am Abend bauen, bevor Sie schlafen gehen, nach US-Forscher. Wissenschaftler ein Experiment durchgeführt, in dem eine Gruppe von Menschen nahmen daran teil. Alle Teilnehmer wurden in zwei Gruppen aufgeteilt und gebeten, einige Pläne für den nächsten Tag vor dem zu Bett gehen, und der Rest zu bauen - in den Morgen. Es wurde festgestellt, dass die Freiwilligen, der sein Geschäft geplant am nächsten Tag vor dem zu Bett gehen, wunderbar behandelt alle Fälle. Teilnehmer, die auf genau vor deren Umsetzung plant, verpasst eine Menge Details. Experten erklären dies durch die Tatsache, dass während slow-wave sleep Informationen gut erinnert wird. Guter Schlaf hilft den Menschen zu erinnern und nicht zu verwechseln ihre Pläne für den nächsten Tag, sagte der Experte.
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