Die Basis der Ernährung auf die Ergebnisse von 13 Jahren Forschung, in denen mehr als 26.000 Rauchern finnischen Bürger. Nach Ansicht der Wissenschaftler, Raucher nützliche Produkte mit einem hohen Gehalt an Magnesium, nur weil sie das Risiko eines Schlaganfalls um 15% zu reduzieren. Als Quelle für Magnesium, schlagen Forscher mit Vollkornprodukten, Bohnen, Erdnüsse, Brokkoli, Spinat, Heilbutt und Austern.
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