Ein herzhaftes Frühstück mit Eiweiß Lebensmitteln, hilft den Appetit zu reduzieren und genug während des Tages, nach US-Forscher von der University of Missouri. Wissenschaftler führten eine Studie mittels Computertomographie. Es wurde festgestellt, dass Protein-reiche Lebensmittel, die Intensität der Signale reduziert im Gehirn, dass die Kontrolle Motivation und die Freude, die wir aus der Nahrung zu bekommen. Das erlaubt Ihnen, nicht zu viel essen den Rest des Tages, wenn das Frühstück Nahrung mit Eiweiß, erläutert Experten. Experten haben, dass die Menschen, die nicht in den Morgen esse oft ungesunde Snacks, viel essen, essen Sie viel in der Nacht, gewinnt zusätzliche Pfunde und am Ende leiden unter den Problemen von Übergewicht summiert, und etwa 60% der jungen Menschen nicht essen Frühstück an allen . Achten Sie darauf, um zu frühstücken, und, vorzugsweise, dass er dicht genug war, einschließlich Protein-Nahrungsmitteln, sagte der Wissenschaftler.
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