Weigern sich einfach, TV zu einem bestimmten Zeitpunkt zu sehen, können Sie effizienter bekämpft Fettleibigkeit, auch wenn Sie keine Änderung der Ernährung und nicht tun schwere Übung, sagen US-Wissenschaftler. James Crouse, 52, ein pensionierter Mathematiklehrer aus dem Dorf Essex Junction, Vermont, ferngesehen für 25 bis 26 Stunden pro Woche, bis er eingeladen wurde, in einer Studie, in der es erforderlich, Sehdauer in der Hälfte zu reduzieren, wurde zu beteiligen. Crouse festgestellt, dass während dieser Zeit der erzwungenen elterliche Kontrolle konnte er mehr Kalorien als üblich, und nicht mit schweren Übung zu verbrennen war (obwohl, wie gesagt Crouse, auch er fing an, mehr laufen). Die meisten der freigesetzten Zeit verbrachte er auf das Lesen und die Arbeit am Computer. Crouse war einer von 36 Teilnehmern. Das Ziel der Forschung war es, herauszufinden, wie eine Ablehnung des Fernsehens beeinflusst die Art und Weise des Lebens. Als Ergebnis, im Durchschnitt, verbrannt die Probanden täglich 120 Kalorien für mehr und den Zeitbedarf für Fernsehen ist zweimal niedriger als normal. Die Studie wurde in der Fachzeitschrift Archives of Internal Medicine veröffentlicht. Der Abschluss dieser Studie - die weniger fernsehen, desto mehr Kalorien verbrannt - kaum jemand überraschen, aber jetzt in den Händen der Ärzte ist ein weiteres Tool, das die Flut der Epidemie von Übergewicht und Adipositas wird. Nach nur drei Wochen für die Teilnahme an der Studie stellten die Forscher in der Mehrheit seiner Mitglieder eine signifikante Änderung in der Body Mass Index. Nun, bevor es eine neue medizinische Herausforderung: den Menschen die Motivation, ihren Lebensstil zu ändern.
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