Endokrinologen haben gezeigt, dass ein nahrhaftes Frühstück fügt nicht nur Kraft und Elan für den Tag, sondern auch hilft, Gewicht zu verlieren, schreibt die Daily Mail. Die Debatte darüber, wie um zu frühstücken, noch bis heute andauert. Wissenschaftler aus dem Krankenhaus in Venezuela eine Studie durchgeführt, was bedeutet, dass Frauen, die beim Frühstück die Hälfte der täglichen Kalorien, Gewicht besser als diejenigen, die frühstückten gibt es wenig oder kein Frühstück überhaupt verlieren gefunden. Neben der verlorene Gewicht für gutes Frühstück Liebhaber werden nicht zurückgeschickt. Es wird angenommen, dass der Verzehr von Lebensmittel reich an Eiweiß und Kohlenhydraten, erste, hilft loszuwerden der Wunsch nach Süßigkeiten oder andere Lebensmittel, die Stärke essen, und zweitens, erhöht den Stoffwechsel. Die Studie umfasste 100 Frauen recht zu vollenden. Alle von ihnen wurden auf einer kalorien-und Low-Carb-Diät, aber die Hälfte der Frauen fest genug Frühstück setzen. Die Hälfte ihrer täglichen Kalorienzufuhr in 1240 wurde in der Früh machten. Nach 8 Monaten stellten die Forscher fest, dass Frauen, die ein leichtes Frühstück verzehrt im Durchschnitt 12,5 kg verloren, etwa 2,5 kg mehr als die Teilnehmer, die viel aß. Mit der Zeit jedoch hat sich diese Situation dramatisch verändert. Auch nach 8 Monaten der außerordentlichen Geist magere Mädchen, die ein leichtes Frühstück verwendet werden, nahm wieder bis zu 8 Pfund. Aber Frauen, die dichten Frühstück, jedoch weiterhin um Gewicht zu verlieren, verlieren weitere 7-9 Pfund. Dr. Daniela Jakubowicz seit mehr als 15 Jahren stellte der Rat alle Diäten für ein herzhaftes Frühstück. Nach ihr, Diäten, beschränken Kohlenhydrate, aber oft wirkungslos. Diejenigen, die Gewicht verlieren, nur nicht in der Lage, den Wunsch, etwas nahrhaftes Essen zu überwinden. Auch, wenn es mehr kalorienreiche Speisen zum Frühstück, dann der Magen mehr Zeit, um alles zu verdauen, sagt der Arzt.
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