Mangel an Schlaf in der Kindheit führt zu überflüssigen Pfunde in die Zukunft

Es besteht ein Zusammenhang zwischen Schlafmangel und 9,8 Jahre alten Kindern mit einem Gewicht Probleme in der Zukunft, nach US-Forscher. Wissenschaftler haben die Studie, die von Kindern unterschiedlichen Alters besucht wurde. Es wurde festgestellt, dass Kinder im Alter von 11-12, die Übergewicht haben, in der Regel 8-9-Jährige weniger als 9 Stunden und 45 Minuten pro Tag geschlafen. Zur gleichen Zeit, ihre Altersgenossen, die für 10 Stunden in der Grundschule Alter schliefen, waren viel weniger wahrscheinlich zu Übergewicht, Stress Profis. Nach Endokrinologen, ein Kind, das nicht schlafen wollte, maloaktiven besser, etwas zu essen, als zu laufen. Auch wirkt sich der Mangel an Schlaf die zerstörerische Hormon Ghrelin (Hunger-Hormon) und Leptin (ein Hormon, Sättigung), Regulierung Appetit. Als Folge ist Hunger Hormon größer und Hormon-Sättigung - weniger und fördert die Gewichtszunahme.