Britische Experten eine Studie durchgeführt, in der die am nützlichsten für die Brainfood ausgewählt. Wissenschaftler der University of Cambridge untersuchten die Auswirkungen auf das Gehirn eine Reihe von Lebensmitteln. Es stellte sich heraus, dass die meisten nützlich für die Gesundheit und Funktion des Gehirns Walnüsse, die den Alterungsprozess des Gehirns hemmen, die Verbesserung der Fähigkeit zu funktionieren sind. Weiter in der Rangfolge der nützliche Produkte sind Karotten, schützen das Gehirn vor Entzündungen. Auch Experten berichteten, dass Beeren, vor allem Heidelbeeren, Gedächtnis verbessert und verbessert die Fähigkeit zu lernen. Als nächstes kommt der Fisch, reich an Omega-3, verlangsamt es altersbedingte Abnahme der kognitiven Funktion, sondern aufgrund von Vitamin B12 schützt vor Alzheimer. Schließlich ist Qualität Tee auch sehr nützlich für das Gehirn: Es verbessert das Gedächtnis und hilft, Informationen zu verarbeiten. Die Experten festgestellt, dass viele Diäten diese Produkte enthalten, und glauben, dass, wenn Sie mit dem regelmäßigen Verzehr von Produkten aus der Liste bleiben, dann wird das Gehirn eine lange gesund und aktiv, die ein wichtiger Teil des menschlichen Lebens ist.
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