Bananen den weiblichen Körper mit dem notwendigen Standard Kalium-

Alle drei Bananen am Tag kann einen weiblichen Körper mit der nötigen Tagesdosis von Kalium und reduzieren das Risiko von Schlaganfall, sagen britische Forscher. Wissenschaftler haben die Studie, die von einer Gruppe von Frauen besucht wurde. Es wurde im Laufe des Experiments klar, ist die tägliche Bedürfnisse von Frauen an Kalium 3.500 mg, aber auch nur die Hälfte der Regel - 1600 mg - reduziert das Risiko für einen Schlaganfall um das Fünffache. Eine Banane enthält also etwa 500 mg Kalium, erläutert Experten. Es wurde gefunden, dass die tägliche Aufnahme von drei Bananen deutlich verringert das Risiko eines Schlaganfalls, sowie um 21% verringert die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen im Zusammenhang mit Herz-Kreislaufsystems und zur Bildung von Blutgerinnseln. Ein Mangel an Kalium kann zu Reizbarkeit, unregelmäßiger Herzschlag, Übelkeit und Problemen im Verdauungstrakt führen. Experten glauben, dass die Menge an Kalium in den weiblichen Körper eine wichtige Rolle spielt, als ob in einer Frau Ernährung regelmäßig die erforderliche Menge an Kalium, sie viel seltener an Bluthochdruck und Stoffwechselstörungen leiden, insbesondere den Flüssigkeitshaushalt im Körper sind.